โปรแกรม เที่ยว โอ ซา ก้า ด้วย ตัว เอง, แพลนเที่ยวโอซาก้า: รวมที่เที่ยวโดนใจ โปรแกรม 2 วัน และ 5 วัน

1. Pantip
2. มือใหม่หัดรีวิว ลากกระเป๋าเที่ยวญี่ปุ่น 10 วัน : โอซาก้า-เกียวโต-โตเกียว-คามาคุระ-โยโกฮาม่า-นิกโก้ - Pantip
3. แพลนเที่ยวโอซาก้า: รวมที่เที่ยวโดนใจ โปรแกรม 2 วัน และ 5 วัน
4. กิน โดนัท ลด ความ อ้วน

เปรียบเทียบคลีน Vs. คีโต (IF/Low Carb) - YouTube

Pantip

เกริ่นก่อนว่าเมื่ออาทิตย์ที่แล้วจขกท. ได้มีโอกาสแบกเป้เที่ยวโอซาก้ามาค่ะ จองตั๋วล่วงหน้าประมาณ 10เดือนแต่เพิ่งจะมาจัดตารางเที่ยวหนึ่งอาทิตย์ก่อนไป พอเริ่มต้นเท่านั้นก็เกิดอาการมึนตึ๊บกับตั๋วรถไฟที่ไม่รู้จะมีเยอะไปไหน ไหนจะสถานที่เที่ยวกับเส้นทางรถไฟอีก แน่นอนว่างานนี้เครียด+กังวลมาก เวลาก็ใกล้เข้ามาแล้ว แต่คืนสุดท้ายก่อนเดินทางกำหนดการเสร็จทันเวลาพอดี(รอดตัวไป) กลับมาคราวนี้อยากจะแบ่งปันประสบการณ์เล็กๆน้อยๆให้อีกหลายๆท่านที่กำลังเผชิญชะตากรรมเดียวกันค่ะ **กระทู้นี้ไม่เน้นความสวยงามของรูปนะคะ อยากรีวิวเป็นแนวทางคร่าวๆแค่นั้นค่ะ** วางแผนเที่ยวเองเริ่มต้นยังไง.. 1. เนื่องจากจขกท. ได้ตั๋วไป-กลับแน่นอนแล้ว***ตั๋วเครื่องบินราคาถูกจขกท. ติดตามเพจของ Ar-pae ในFBค่ะ*** ไปเมืองไหนก็จะแพลนไว้คร่าวๆว่ามีสถานที่เที่ยวอะไรน่าสนใจบ้าง กรณีนี้ขอยกตัวอย่างที่โอซาก้า เช่น universal, osaka castle, ชมวิวที่ umeda sky building เป็นต้น (จขกท. ไม่ได้ไป universalนะคะ) 2. พอได้สถานที่เที่ยวที่เราสนใจแล้วก็มากางแผนที่กัน ดูว่าอะไรอยู่ตรงไหนก็จัดลงตารางเป็นโซนๆไป วันนี้ไปไหนบ้าง จัดคร่าวๆไว้ก่อน 3. พอได้วัน+สถานที่คร่าวๆก็มาดูสายรถไฟ แต่ๆๆๆมันเยอะมาก ลายตาสุดๆแนะนำว่าให้หาก่อนว่าที่ๆเราอยู่มีสถานีอะไรและปลายทางต้องลงสถานีอะไร แล้วค่อยไล่ดูในแผนที่ เช่น หอคอยTsutenkaku สถานีEbisucho ไปย่านshinsaibashi shopping street สถานีNamba ก็ลากตามแผนที่ไปเลยว่ามีสายไหนไปได้บ้าง จขกท.

ค่าทักษะและประสบการณ์ การทำงานมาระยะเวลาหนึ่งย่อมทำให้คนมีทักษะ ความเชี่ยวชาญ และประสบการณ์ที่มากขึ้น ดังนั้น ความสามารถส่วนนี้เป็นสิ่งที่จะเอาไปต่อรองขอขึ้นเงินเดือนขึ้นได้ อาจจะเป็นวุฒิปริญญา ใบประกาศในการฝึกอบรบหลักสูตรต่าง ๆ หรือเป็นผลที่เราเคยทำ สิ่งเหล่านี้ล้วนสะท้อนคุณค่าและความสามารถได้เป็นอย่างดี แต่ควรเรียกเงินเพิ่มแต่พอดี พร้อมแสดงให้เจ้านายใหม่เห็นว่าเงินเดือนที่เรียกไปเหมาะสมกับความสามารถของเรา 5. ลักษณะงานใหม่ และความท้าทาย ควรพิจารณาเนื้องานใหม่ที่จะย้ายไปเทียบกับอัตราเงินเดือนด้วย ถ้างานใหม่มีความท้าทายมากขึ้น และมีความเสี่ยงในการทำงาน หรือต้องใช้ความทุ่มเทในการทำงานสูง จนอาจจะกินเวลาในชีวิตมากกว่างานเก่ามาก ดังนั้น ควรนำส่วนนี้มาคิดถึงความคุ้มค่ากับเงินเดือนที่จะเรียก อย่างไรก็ตาม ความท้าทายหรือความยากในงานใหม่ อาจเป็นโอกาสสำคัญที่จะทำให้ได้พัฒนาอย่างก้าวกระโดด เป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ดังนั้นจึงควรคิดปัจจัยนี้อย่างรอบคอบ

มือใหม่หัดรีวิว ลากกระเป๋าเที่ยวญี่ปุ่น 10 วัน : โอซาก้า-เกียวโต-โตเกียว-คามาคุระ-โยโกฮาม่า-นิกโก้ - Pantip

• อั ล มอน ด์ กระป๋อง pantip
• แพลนเที่ยวโอซาก้า: รวมที่เที่ยวโดนใจ โปรแกรม 2 วัน และ 5 วัน
• สามก๊ก ฉบับเจ้าพระยาพระคลัง(หน) ตอนที่1 เริ่มเรื่องราวประวัติศาสตร์สามก๊ก เปิดตัวละครสำคัญ - YouTube
• โปรแกรม เที่ยว โอ ซา ก้า ด้วย ตัว เอง ฟรี

ตอบค่ะ จขกท. ไป4วันเอา heattechกับคอเต่าอย่างละ2ตัว ใส่สลับกันก็พอแล้วค่ะ อากาศเย็นเหงื่อไม่มีพอรับได้ เหลือน้ำหนักและพื้นที่กระเป๋าเอาไว้ใส่ของกลับค่ะ ที่สำคัญคือสะดวกเวลาที่ต้องผ่านเครื่องสแกนเพราะต้องถอดเสื้อ เข็มขัด กระเป๋าสะพาย ใส่เสื้อผ้าน้อยชิ้นก็จะไม่พะรุงพะรัง ถ้ามีกางเกงผ้าก็ใส่วันไปและกลับก็จะสะดวกมากค่ะ 2. อุปกรณ์ช่วยชีวิตทั่วไป 2. 1pocket wifi หรือ simcard ไว้ใช้เน็ต ใช้เน็ตในที่นี้ไม่ใช่แชทหรือโพสรูปใน FBนะคะ google mapมีประโยชน์มากเวลาหลงทาง 2. 2power bank 2. 3ที่ชั่งน้ำหนักกระเป๋าแบบพกพา สำหรับคนที่ช็อปเพลินแล้วกลัวน้ำหนักเกิน 2. 4ตัวแปลงปลั๊กไฟ ถ้าลืมหาซื้อได้ตาม family mart หรือ 7-11 2. 5ปลั๊กพ่วง 2. 6ถุงซิปแบบศูนย์ญากาศไว้ใส่เสื้อผ้าใช้แล้ว ลดพื้นที่กระเป๋ามีขายตามfamily เช่นกัน เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ 1. ที่โอซาก้ามีห้องน้ำเยอะมาก และห้องน้ำทุกที่มีกระดาษชำระ (ชอบจัง) 2. ถ้าจะไปซื้อรองเท้า(nike) ที่umeda ลดเยอะที่สุด แบบเยอะกว่าที่shop 3. สินค้า muji ถูกเหลือเชื่อ แต่ละที่ลดราคาไม่เท่ากัน 4. ปลาหมึกอบแห้งใน family mart อร่อยมาก 5. ซื้อขนมตามมินิมาร์ทั่วไปถูกกว่าในห้างนะ 6.

โดนเอกภาณุ+ทับทิม แกล้งกินยั่ว!!! หม่าล่าเผ็ดลิ้นชา 100 ไม้ ตอนลดความอ้วน… - YouTube โดนัทลดน้ำหนัก Donut Miracle Perfecta Srim - YouTube ในปัจจุบันการลดความอ้วนแบบที่ไม่ก่อให้เกิดความเครียด นั่นคือการลดความอ้วนด้วยการกินมันเทศ หลายคนสงสัยว่ามันเทศมีรสหวาน แถมยังมีคาร์โบไฮเดรตอีกด้วย ทำไมจึงสามารถช่วยลดความอ้วนได้ ความจริงแล้วในมันเทศมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด ที่สำคัญคือเส้นใยอาหารที่จะช่วยแก้อาการท้องผูก และเมื่อเทียบกับข้าวแล้ว มันเทศถือว่าให้พลังงานน้อยกว่า ทำไมกินมันเทศแล้วลดความอ้วนได้? ศ. โดนัท ไดเอท, Miracle Perfect Srim ของแท้..!!

แพลนเที่ยวโอซาก้า: รวมที่เที่ยวโดนใจ โปรแกรม 2 วัน และ 5 วัน

ไปช่วงฤดูหนาวซึ่งจะต้องเตรียมตัวพอสมควร อะไรบ้างที่ต้องเตรียมตัว เคยหาจากอากู๋เจอหลายๆเวป อยากรวบรวมไว้ในกระทู้เดียว ถ้าเป็นฤดูอื่นไม่น่าจะมีปัญหาเนอะ 1. เสื้อผ้าต้องขนาดไหน ตอบค่ะ ไม่ต้องเยอะเวอร์ เยอะเวอร์คือยังไง ลองจอนแบบหนา เสื้อฟรีซคอเต่า2ชั้น แขนยาวผ้าwool เสื้อขนเป็ดแบบหนา โค้ทตัวยาว ผ้าพันคอ ที่ปิดหู ถุงมือถุงเท้าแบบหนา ขนไปได้แต่ถ้าขากลับไม่อยากทิ้ง แนะนำตามนี้ 1. 1ลองจอนแบบหนาหรือบางก็ได้ตามชอบ หรือจะเป็น heattech ของ uniqlo ก็เอาอยู่ 1. 2เสื้อคอเต่า 1. 3โค้ทกันลม หรือขนเป็ด 1. 4ผ้าพันคอ สำคัญมากถ้าคออุ่นคือชนะ 1. 5หมวกผ้าwool ไม่ใช่คนขี้หนาวไม่ใส่ก็ได้ค่ะ ถ้าไม่เจอฝนหรือหิมะก็พอรับได้ 1. 6ถุงมือ คือมือจะเย็นมากถุงมือไม่ค่อยช่วยอะไรแถมยังหยิบจับอะไรลำบากโดยเฉพาะเวลาจะถ่ายรูป จขกท. ต้องเอามือซุกกระเป๋าเสื้อตลอดเวลา ***ทริกเล็กๆน้อยๆ ถ้ามือเย็นมากๆแนะนำกดน้ำกระป๋องจากตู้ข้างทางแบบร้อน! มาถือไว้ในกระเป๋าเสื้อจะช่วยได้มาก*** 1. 7รองเท้าอะไรก็ได้ที่พื้นหนาๆ ขอเป็นรองเท้าคู่ใจนะคะอย่าซื้อใหม่เลย ทำไม? ตอบค่ะ ถ้าทริปที่เดินเยอะๆจะเกิดอาการปวดเท้าและเมื่อยขาค่ะ ถ้ารองเท้าพื้นหนาจะลดการกระแทกทำให้เวลาเดินนานๆจะไม่ค่อยปวดเท้า รองเท้าเพื่อนร่วมทริปค่ะ จะบอกว่าเป็นคนขี้หนาววันแรกไปถึงก็จัดเต็มแต่รู้สึกหนักตัวมากเวลาใส่หลายๆชั้น วันที่สองเดินในเมืองใส่แค่นี้เอาจริงๆก็อุ่นแล้วนะ ขอแค่เสื้อผ้าเป็นวัตถุดิบที่ดีพอใส่บางๆเบาๆก็อุ่นแล้วค่ะ แล้วต้องเอาไปหลายชุดไหม?

ศ. 645 และที่น่าสนใจกว่านั้นก็คือวัดเก่าแก่แห่งนี้มีผู้มาเยือนมากกว่า … อ่านต่อ

มาดูโจทย์ของทริปนี้กันบ้าง ข้อจำกัดเราเยอะค่ะ 1. ไปญี่ปุ่นทั้งที อยากไปยาวๆ ให้คุ้ม แต่ก็เกรงใจที่ทำงานไม่อยากลางานเกิน 5 วัน แถมไม่ชอบเที่ยวช่วงหยุดยาว หรือเทศกาล เพราะงั้นเลยจบลงที่ ทริป 10 วัน 9 คืน ออกจากกรุงเทพฯ คืนวันศุกร์ กลับถึงกรุงเทพฯ เย็นวันอาทิตย์ของสัปดาห์ถัดไป ลางาน 5 วัน ชิวๆ^^ 2. เมืองในฝันที่อยากไปมากคือเกียวโต กับโตเกียวค่ะ จะให้ไป 2 รอบก็ไม่รู้จะมีโอกาสอีกเมื่อไหร่ ขนาดทริปนี้ยังวางแผนมาเกือบ 3 ปี กว่าจะได้ไป (เคลียร์งานไม่ลงตัว เพื่อนร่วมทางไม่ลงตัว งบไม่ลงตัว สารพัดปัญหา) เพราะงั้น ต่อให้มีหลายเสียงแนะนำว่าชีวิตต้องเลือก คันโต หรือ คันไซ หรือไม่งั้นก็ต้องไปแบบทัวร์ชะโงก เที่ยวแต่ละที่ไม่อิ่มแน่ๆ แต่เราก็จะขอให้วันทองสองใจ ไปมันทั้งสองคันฯ นี่ล่ะค่ะ บอกตัวเองว่า ชั้นต้องทำได้!!! 3. ช่วงปลอดที่สุดที่พอจะจัดการเวลาได้ คือ ต้น-กลางเดือนตุลาค่ะ ถึงหลายเสียงรอบตัวจะบอกว่า ทำไมไม่ไปปลายตุลา หรือต้นพฤศจิกา จะได้เห็นใบไม้เปลี่ยนสี เราก็ไม่สามารถเลื่อนทริปได้ค่ะ เฮ้อออออ แต่ก็ยังหวังจะเห็นสีเหลือง สีแดง อยู่บ้างนะ เท่าที่หาข้อมูลมาก็บอกตัวเองว่าพอมีโอกาสถ้าวางแผนดีๆ บวกกับขอฟ้าขอฝนให้อากาศช่วยเป็นใจอีกนิดหน่อย ทริปแรกของหนูจะได้ฟินๆ นะเจ้าคะ 4.

กิน โดนัท ลด ความ อ้วน

ใช้วิธีดูสีของรถไฟแต่ละสายค่ะ ถามว่าทำไมไม่ใช้บริการของเวป hyperdia ดูเส้นทางรถไฟ ใช้ค่ะแต่พอไปถึงจริงๆดูรถไฟแต่ละเส้นทางตามสีในแผนที่ง่ายกว่าค่ะ 4. แล้วจะซื้อตั๋วรถไฟแบบไหนดีล่ะ นี่เป็นอีกหนึ่งปัญหาของจขกท. เลยค่ะ งงมาก อันนี้บอกละเอียดไม่ได้จริงๆ สำหรับจขกท. ใช้หลักแบบนี้ค่ะ 4. 1อยู่เมืองไหนกี่วัน 4. 2เที่ยวไหนบ้าง 4. 3ขึ้นลงรถไฟบ่อยแค่ไหน หรือเน้นเดิน 4. 4สถานที่นี้บัตรไหนเข้าฟรี(เน้นครอบคลุมสถานที่ๆเราไปให้เยอะที่สุด) 4. 4เลือกบัตรตามใจฉันเลยค่ะ จขกท. เที่ยวโอซาก้าวันที่ 1-2 ใช้บัตร amazing pass แบบ2day (บัตรนี้เข้าที่ไหนฟรีก็ระดมพลไปให้หมด) วันที่3 เกียวโต ใช้บัตร JR แบบ1วัน+bus ticket 1วัน วันที่4 เก็บตกโอซาก้า ใช้บัตร enjoy eco card 1day pass 5. จัดที่เที่ยว+สถานีรถไฟลงตาราง ตัวอย่าง เสร็จแล้วค่ะการวางแผนเที่ยวคร่าวๆ ไปถึงจริงๆวันแรกก็จะงงนิดหน่อย แต่ถามทางที่นายสถานีได้ค่ะ เค้าเต็มใจช่วยคุณแน่ๆ การจองโรงแรม แนะนำจองล่วงหน้าอย่างน้อย 3-4เดือนก่อนเดินทาง ทำไมล่ะ? ตอบ เต็มค่ะ สั้นๆง่ายๆแต่เรื่องจริงค่ะ ก่อนหน้านี้ดูไว้สองสามที่ เลือกจองแบบยกเลิกไม่เสียค่าธรรมเนียม (จขกท. ใช้บริการของ) ลองจองไว้ก่อน กะว่าจะมาเลือกทีหลังปรากฏว่าเต็มค่ะ จองอีกที่นึงก็เต็ม เริ่มใจคอไม่ดีต้องรีบหาใหม่ สุดท้ายก็ได้ที่ hotel naniwa ย่าน shinsaibashi ห้องเป็นแบบเรียวกัง(ปูฟูกนอนพื้น) และเนื่องจากจขกท.

สตรอเบอรี่ที่นาราอร่อยที่สุด 7. เวลาที่อากาศเย็นมากๆลองชิมถั่วแดงกระป๋องตามตู้ข้างทาง อร่อยและทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น(นิดนึง) 8. ถ้าบังเอิญเจองานเทศกาลที่วัดหรือศาลเจ้าลองไปเล่นเกมส์ตามซุ้มต่างๆดู อาจจะได้ของถูกและดีเหลือเชื่อ 9. ลองสั่งโกโก้ปั่นที่ stutenkaku tower 10. เสื้อผ้าฤดูหนาวที่นี่สวยและถูกกว่าที่ไทย 11. โฟมล้างหน้ายี่ห้อสีน้ำเงินหาดีๆ บางร้านราคาแค่ 46฿ 12. ห้ามพลาดไก่ทอดตามข้างทาง 13. ถ้าเจอของถูกใจให้ซื้อเลยค่ะ จะรอดูที่อื่นอาจจะไม่มีแล้ว ถ้ามีราคาจะต่างกันไม่เท่าไหร่ 14. ร้านอาหารที่ไม่มีคนรีวิวก็อร่อยใช้ได้นะ 15. รถไฟและรถเมล์ที่นี่ตรงเวลามาก

1. เหรียญ ธงชาติ หลวง พ่อ เดิม ปี 83.com